Golden milk – receita tradicional

Golden milk é uma receita milenar cujo nome faz referência à sua cor e também ao seu valor nutricional de ouro. Aprenda a fazer Golden milk com a receita tradicional ayurvédica.
Eu tomo pelo menos uma vez na semana. 😋🥰

Golden milk é naturalmente dourado pela presença da cúrcuma, popularmente conhecida como açafrão-da-terra, que está muito presente na culinária indiana por suas propriedades anti-inflamatórias e antibióticas. A curcumina, composto da cúrcuma, é indicada na Índia para qualquer doença imaginável, da gripe à inflamação, à depressão e até ao câncer.

Um bom exemplo para entender o que é golden milk é que, nas famílias indianas de todas as classes, ele é oferecido para as crianças ao primeiro sinal de um resfriado. seu mix de especiarias traz o açafrão, a canela, pimentas preta, cardamomo e leite. Geralmente servido quente, seu sabor é único e delicioso. Golden milk - receita tradicional
🕙 O melhor horário para ser consumido é antes de dormir.

Benefícios do leite dourado - Golden Milk

Anti-inflamatório, anti-oxidante, anti-séptico e analgésica

• Aumenta a imunidade

• Anti-cancerígeno

• Ajuda a baixar os níveis de colesterol

• Promove a saúde digestiva.

• Desintoxica o fígado.

• Regula o metabolismo e o controle do peso

• Regula os níveis de pressão sanguínea

• Melhora a memória e as funções cerebrais

• Ajuda no tratamento de diversas doenças de pele

• Baixa os níveis de triglicerídeos

Como fazer Golden milk

Confira abaixo como fazer Golden milk - receita tradicional.

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