Esse sal aromatizado é um dos temperos favoritos aqui em casa. Além de saboroso, conta com inúmeras propriedades anti-inflamatórias.

Faça essa receita e utilize nos mais diversos pratos, adicionando cor, sabor e nutrientes aos seus preparos.

Tempero caseiro - Sal anti-inflamatório - Laura Oliveira
Sal aromatizado

Receita de tempero caseiro

Para fazer o sal aromatizado você irá precisar de:

  • Sal marinho não refinado
  • Rapas de limão
  • Cúrcuma em pó
  • Pimenta do reino em grãos
  • Páprica doce
  • Páprica defumada
  • Orégano desidratado
  • Salsinha desidratada

Mas atenção, isso não é nenhuma regra. Caso você não tenha ou não goste de algum dos ingredientes, poderá substituir por algum outro de sua preferência.

Confira a receita completa abaixo e use e abuse desse tempero delícia em seus preparos.

Você também poderá gostar:

Dificuldade: Beginner Tempo de preparo 10 mins Tempo total 10 mins
Rendimento: 1

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Desidrate levemente as raspas de limão

     Leve as rapas de limão em uma frigideira sem óleo sem nada e em fogo médio por aproximadamente 3-4 minutos ou até ficarem bem sequinhas.

    Mexa sempre e cuidado para não deixar queimar.

    A seguir, reserve.

  2. Desperte os grãos de pimenta

    Na mesma frigideira, coloque os grãos de pimenta do reino.

    Deixe no fogo médio por aproximadamente 2 minutos, apenas para despertá-las.

  3. Triture todos os ingredientes

    Em um moedor ou processador de alimentos, junte todos os ingredientes e bata bem até obter um pozinho mais fino.

  4. Armazenamento

    Espere que o tempero esteja completamente frio e armazene em um potinho bem vedado.

    Não precisa guardar na geladeira

Nota

Validade: Aproximadamente 3 meses

Keywords: tempero caseiro, sal aromatizado, sal anti-inflamatório, sal temperado, receita de tempero caseiro, tempero saudável, tempero de ervas, reeducação alimentar, glutamato monossódico, como reduzir o consumo de sódio, sódio

Você fez essa receita?

Compartilha a foto no insta e marca @laurac.oliveira que eu irei repostar :)

Laura Oliveira - Chef funcional

Quer transformar a sua alimentação de uma vez por todas?
Conheça o meu programa de reeducação alimentar!
Inclui 13 cardápios semanais incluindo café-da-manhã, almoço, jantar, lanchinhos e bebidas. Todos acompanhados de lista de compras e caderno de receitas semanal.
São mais de 180 receitas!
Clica aqui e saiba mais!

Add a review

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Add a question

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

0 Adicionar aos favoritos
0 Adicionar aos favoritos

Share it on your social network