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Tudo o que você precisa saber sobre plantas antibióticas e anti-inflamatórias

Plantas antibióticas e anti-inflamatórias - Laura Oliveira

As plantas antibióticas e anti-inflamatórias são bastante populares há muitos séculos em todo o mundo, mas nas últimas décadas houve um aumento do consumo delas à medida que estudos na área foram surgindo.

Hoje existem diversas pesquisas sobre as plantas com ações antibióticas e anti-inflamatórias que mostram que os efeitos delas realmente são verdadeiros e que se pode confiar no consumo das mesmas.

Confira também:

O objetivo desse artigo é mostrar tudo o que você precisa saber sobre plantas antibióticas e anti-inflamatórias, destacando algumas das principais e mais conhecidas dessas plantas e também deixando claro as suas contra indicações.

Vamos lá!

Gengibre

Gengibre - Plantas antibióticas e anti-inflamatórias - Laura Oliveira

Quando o assunto é planta com efeito antibiótico e anti-inflamatório, poucas são mais eficazes do que o gengibre.

O gengibre conta com compostos importantes que trazem esses efeitos, como os paradóis, os gingeróis e os shogaóis.

As pessoas que fazem uso do gengibre em chás, saladas, carnes ou mesmo consumindo diretamente essa raiz pode sentir efeitos muito positivos nas dores e infecções.

É preciso deixar claro que o consumo do gengibre deve ser feito com cuidado, visto que ele pode ocasionar quadros leves de diarréia ou ainda uma ardência no estômago, pelo menos até que você adapte-se ao seu uso.

Chá verde

Chá verde - Plantas antibióticas e anti-inflamatórias - Laura Oliveira

Uma outra planta que tem excelentes efeitos anti-inflamatórios é o chá verde, cujo nome científico é Camellia sinensi.

As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes dessa planta se dão, principalmente, devido às grandes quantidades de polifenóis, principalmente a catequina.

Para se ter uma ideia, a catequina tem um efeito antioxidante tão poderoso que chega a ser mais de 200 vezes superior ao da vitamina E.

Diferentes estudos já deixaram claro como esse chá tem poder analgésico e como é um ótimo anti-inflamatório natural, sendo bastante eficaz como complemento no tratamento de diversas doenças.

Apesar de todas essas vantagens, o chá verde deve ser evitado pelas pessoas que apresentam dificuldades para dormir, com problemas em órgãos como fígado e rins, e por mulheres grávidas.

Cúrcuma

Cúrcuma - Plantas antibióticas e anti-inflamatórias - Laura Oliveira

A cúrcuma, que também é chamada de açafrão-da-terra, é considerada como uma das plantas antibióticas e anti-inflamatórias mais eficazes do mundo.

Ela é utilizada já há muitos anos pelo povo indiano no combate às infecções e também a qualquer tipo de inflamação, como problemas na garganta.

O uso da cúrcuma não é indicado por pessoas que apresentem problemas como a obstrução dos ductos biliares, por quem usa medicamentos anticoagulantes e por quem sofre com problemas hemorrágicos.

Confira essa receita com cúrcuma

Alecrim

Uma outra planta com efeito antibiótico potente é o alecrim, por isso ele é bastante utilizado como remédio natural na hora de ajudar no combate a infecções.

O alecrim tem uma atividade bactericida bastante intensa, além também de contar com propriedades antivirais.

O uso do chá de alecrim é uma das formas mais fáceis e eficazes para tirar melhor proveito de todas as suas propriedades e benefícios.

Apesar de natural, é preciso ter cautela na hora de utilizar o alecrim, assim como todas as outras plantas antibióticas e anti-inflamatórias.
O alecrim quando ingerido em excesso pode ocasionar problemas renais e irritações no trato gastrointestinal.

Conclusão

Como você viu, essas plantas possuem efeitos antibióticos e anti-inflamatórios naturais potentes.
Neste texto, você pôde conhecer um pouco mais sobre elas, além também de entender sobre possíveis contra indicações na utilização destas plantas.
E isso foi apenas uma pequena amostra do que a natureza tem para nos ofertar.

Gostou do artigo de hoje sobre plantas antibióticas e anti-inflamatórias? Me conta nos comentários se já usou alguma planta para essas finalidades.

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